饮食管理app是一个非常非常实用且超级超级靠谱的手机健康医疗类应用平台。一个科学且合理的管理饮食的手机软件。让您在不损害身体的前提下进行更加健康的轻断食，为你提供最完美的饮食计划，贴近生活贴近你。喜欢就不要错过，希望你喜欢！

饮食管理官方版简介

断食记录app，帮助你进行断食与进食循环，控制进食时间，实现健康的减重。健康减重，上饮食管理。协助用户完成每天的进食和断食，控制吃饭时间，不要乱吃东西，保持良好的健康身体，减去身体的多余脂肪，降低胆固醇，好处多多，快来下载试试吧！

饮食管理最新版特色

【断食追踪】

记录你的断食时长，设置闹钟提示提醒你进行断食/进食时间。

【日计划】

选择适合你的断食计划，饮食管理将协助你进行断食记录与监督。

【断食知识小百科】

断食怎么吃？间歇性断食有什么好处？断食食谱有哪些？点击饮食管理，带你了解断食，断食不盲目，减重有进步。

软件亮点

专为有减肥塑身的用户打造的辅助软件，可以帮助用户养成良好的饮食习惯，控制进食时间。

软件中还提供大量轻断食知识，你可以在平台上制定个人减肥计划，全程记录轻断食的时间。

提供很多科学有效的减肥方案，按时打卡，轻松减肥瘦身，帮助你轻松进行断食与进食循环。

什么是辟谷？

“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，所谓“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种健康生活方式。

辟谷有什么好处？

辟谷可以提高物质代谢的作用，具有很好的协调作用。

辟谷的过程中，会使心态明显改变，精神有所增加，对于事情和心情都有所好转，会有更好的动力投身到学习和工作中。

可以减轻体重，特别是对于去除身体多余脂肪，降低血液中的胆固醇，而且还会降低肌肉的含量等等，都有一定的好处。

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